Боди–балет

В детстве вы мечтали стать балериной? Или у вас есть желание иметь стройное и красивое тело? Школа йоги «Васудэва» предлагает занятия по боди-балету специально для вас! Это комплекс упражнений, состоящий из силовой нагрузки, растяжек, элементов техники Пилатеса, изучение простых балетных «па», танцевальных комбинаций и легких прыжков.

В результате тренировок вы получите:
• Стройную подтянутую фигуру без жировых отложений;
• Балетную осанку;
• Тонкую талию и точеные ножки;
• Подтянутые упругие ягодицы;
• Гибкость всего тела;
• Появится легкость и грация в повседневных движениях;
• Улучшится координация;
• Вы снимете напряжение и получите заряд положительной энергии!

Вы переживаете, что ваша фигура далека от балетной? Не стоит! Здесь это не имеет значения! Смело приходите на занятия по боди-балету и ваша фигура в скором времени станет вашей гордостью!
Вы никогда не занимались балетом, и гибкость — Ваше не самое сильное место? Под чутким руководством тренера вы постепенно освоите все движения, разовьете гибкость и подвижность суставов. Ведь вы для того и пришли, чтоб совершенствоваться и развиваться!
Преимуществом боди-балета является то, что им могут заниматься все желающие, независимо от комплекции, возраста или уровня физической подготовки!
Итак, представьте: волшебная музыка, подтянутая фигура и, непременно, удовольствие от занятий — это и есть урок боди-балета.